Velkommen til nytt semester i Hammer Turn!
Her finner du samlet informasjon om oppstart, viktige datoer, nivåer, nye tilbud og hvilke partier du kan melde deg på våren 2026.
Viktige datoer våren 2026
- Uke 3: Oppstart av alle ordinære treninger
- 21. mars 2026: Klubbkonkurransen (for hele klubben)
- Mai 2026: Turnparaden – felles avslutning for alle partier
- Juni: Sommersprett (frivillige ekstratreninger – egen info kommer)
Påmelding og oversikt over partier
Påmeldingen for vårsemesteret åpner 1. desember.
Du kan se alle våre partier og treningstilbud her
Nytt: Trampolinekurs på tirsdager
Våren 2026 starter vi opp egne trampolinekurs i turnhallen.
Kurset passer for utøvere som ønsker å fordype seg i hopp-, sprett- og rotasjonsteknikk på en trygg og strukturert måte.
Hvor bør nye utøvere starte?
For barn og unge som er helt nye i turn, anbefaler vi å starte i ett av våre grunnleggende nivåer. Disse trener en gang i uken og bygger på prinsippene fra NGTF – Norges Gymnastikk- og Turnforbund.
Idrettens Grunnstige og Saltokonseptet – våre grunn nivåer
Våre grunnleggende turnnivåer følger prinsippene i NGTF – Norges Gymnastikk- og Turnforbund. De gir en trygg og strukturert progresjon for barn som ønsker å starte med turn eller utvikle seg videre.
Alle nivåene har fokus på mestring, variasjon, grunnmotorikk og bevegelsesglede, og utøverne lærer gradvis nye ferdigheter gjennom flere trinn.
Idrettens grunnstige 1 omfatter partiene Jenter 6–7 år og Gutter 6–8 år. Her lærer utøverne grunnleggende ferdigheter som balanse, ruller, enkle hopp og trygg bevegelse i hallen.
Idrettens grunnstige 2 gjelder for partiet Jenter 8–9 år og Gutter 9-11 år og gir en videre progresjon med arbeid på hjul, bro, håndstående-forberedelser, styrke og mer presise landinger.
Saltokonseptet omfatter partiene Gutter og jenter 10–11 år, og passer for utøvere som vil jobbe mer akrobatisk. Her fokuseres det på saltoforberedelser, teknikk på trampett og airtrack, rotasjoner og trygg innlæring av mer avanserte elementer.
Apparatturn, Troppsgymnastikk, Parkour og Rytmisk Gymnastikk
For utøvere som ønsker å trene mer enn én gang i uken og utvikle seg innen en spesifikk gren, tilbyr vi flere retninger med tydelig faglig innhold og gode utviklingsmuligheter. Alle disse partiene gir også mulighet for deltakelse på kretskonkurranser, oppvisninger og arrangementer utenfor klubben.
Apparatturn passer for utøvere som vil jobbe teknisk i tradisjonelle apparater som bom, skranke, hopp og frittstående. Her får man god utvikling i styrke, presisjon og kroppskontroll.
Troppsgymnastikk er en lagbasert gren med frittstående, trampett og tumbling. Denne retningen er sosial, akrobatisk og passer for utøvere som liker fart, samspill og å trene som et lag.
Parkour fokuserer på kreativ bevegelse, smidighet, eksplosivitet og kontroll gjennom hinder, hopp, landinger og flyt. Dette er et godt tilbud for utøvere som er aktive, nysgjerrige og liker utfordringer.
Rytmisk Gymnastikk (RG) kombinerer turn og dans med håndapparater som vimpel, ball, ring og tau. Her jobber man med fleksibilitet, koordinasjon, rytme og uttrykk gjennom bevegelser og kombinasjoner.
