Ungdom 12-17 år

I ungdomspartiet fokuserer vi på å videreutvikle turnferdigheter, lære mer avanserte elementer og samtidig skape et godt sosialt miljø. Treningen passer for alle – både de som har turnet før og de som vil prøve turn for første gang.

Vi jobber med:

• Avanserte turnelementer: araber-flikk, saltoer, håndstående-variasjoner og kombinasjoner.

• Apparattrening: trampett, airtrack, bom og skranke – med fokus på sikkerhet og teknikk.

• Styrke og spenst: målrettet styrketrening for kjernemuskulatur, armer og ben.

• Bevegelighet: systematisk tøying og mobilitetstrening.

• Fellesskap og trivsel: fokus på samarbeid, motivasjon og turnglede.

Målet er at ungdommene får utfordre seg selv, oppleve mestring på sitt nivå og utvikle seg videre i turn – uansett bakgrunn og erfaring.