Velkommen til nytt semester i Hammer Turn!
Her finner du samlet informasjon om oppstart, viktige datoer, nivåer, nye tilbud og hvilke partier du kan melde deg på våren 2026.
Viktige datoer høsten 2026
-
- Uke 35: Oppstart av alle ordinære treninger
-
- 18. Oktober 2026: Klubbkonkurranse for apparatturn, idrettens grunnstige og salto kursene våre
- 06. Desember 2026: Turnparaden – felles avslutning for alle partier
Du kan se alle våre partier, priser og treningstider her
Turnpartier
Vi anbefaler å velge en av disse partiene dersom man er helt ny. Videre kan man spesialisere seg i en av grenene våre: Apparatturn, TeamGym, Parkour eller RG.
Gymlek (0–5 år)
Gymlek er barnas første møte med turnhallen. Barna utforsker bevegelse gjennom lek, hinderløyper, balanse, hopping og rulling. Målet er trygghet, mestring og bevegelsesglede.
Alder: 0–5 år
Partier: Foreldre og barn, G/J 4-5 år
Idrettens Grunnstige 1 – IG1 (6–7 år)
IG1 gir et lekent og trygt møte med grunnbevegelser i gymnastikk og turn. Barna lærer enkle hopp, ruller, balanse, koordinasjon og grunnleggende teknikk i et positivt miljø. De jobber i ulike trinn med gradvis progresjon gjennom semesteret.
Alder: 6–7 år
Partier: J 6-7 år, G 6-9 år
Idrettens Grunnstige 2 – IG2 (8–9 år)
I IG2 bygger barna videre på grunnlag fra IG1 og jobber med bedre kontroll, teknikk og koordinasjon. Det legges vekt på koordinasjon, rytme og enkle kombinasjoner som utvikler kroppsforståelse. Treningen er lekende, men mer strukturert enn i de yngre partiene, og gir et solid grunnlag for videre turnutvikling.
Alder: 8–9 år
Partier: J 8-9 år, G 6-9 år
SALTO (10–17 år)
SALTO passer for barn og ungdom som ønsker mer fart og fysisk utfordring. Her trener de hopp, enkel akrobatikk, trampoline, styrke og koordinasjon, tilpasset nivå og utvikling.
Alder: 10–17 år
Partier: G/J 10-11 år, G/J 12-17 år
Trampolinekurs
Kurset passer for utøvere som ønsker å fordype seg i hopp-, sprett- og rotasjonsteknikk på en trygg, morsom og strukturert måte.
Trampoline er et godt supplement til flere grener innen gymnastikk og turn. Gjennom ulike øvelser får utøverne utvikle kroppsbeherskelse, koordinasjon, balanse og romfølelse. De lærer også viktige posisjoner og teknikker som kan brukes videre i andre turnøvelser.
Kurset gir mulighet til å prøve nye triks og utfordre seg selv på eget nivå. Det legges vekt på trygg progresjon, mestring og god grunnteknikk, slik at utøverne gradvis kan utvikle seg og bli sikrere i lufta.
Apparatturn, Troppsgymnastikk, Parkour og Rytmisk Gymnastikk
For utøvere som ønsker å trene mer enn én gang i uken og utvikle seg innen en spesifikk gren, tilbyr vi flere retninger med tydelig faglig innhold og gode utviklingsmuligheter. Alle disse partiene gir også mulighet for deltakelse på kretskonkurranser, oppvisninger og arrangementer utenfor klubben.
Apparatturn passer for utøvere som vil jobbe teknisk i tradisjonelle apparater. Apparatturn gruppene deles inn etter kjønn, og man jobber enten med turnstigen for jenter eller LUM for gutter.
Troppsgymnastikk er en lagbasert gren med frittstående, trampett og tumbling. Denne retningen er sosial, akrobatisk og passer for utøvere som liker fart, samspill og å trene som et lag.
Parkour fokuserer på kreativ bevegelse, smidighet, eksplosivitet og kontroll gjennom hinder, hopp, landinger og flyt. Dette er et godt tilbud for utøvere som er aktive, nysgjerrige og liker utfordringer.
Rytmisk Gymnastikk (RG) kombinerer turn og dans med håndapparater som vimpel, ball, ring og tau. Her jobber man med fleksibilitet, koordinasjon, rytme og uttrykk gjennom bevegelser og kombinasjoner.
